Fühlst Du Dich oft gestresst oder unsicher im Alltag?
Das muss nicht sein! Lerne effektive Selbstverteidigung und gewinne mehr Sicherheit – für jeden Tag. Das bringt dir unser Kurs:
💪
Selbstbewusst auftreten
Lerne Körpersprache und Haltung, die signalisiert: „Mit mir nicht!“ Du trainierst, wie du allein durch dein Auftreten potenzielle Konflikte vermeidest.
🙅
Effektive Selbstverteidigung
Einfache, sofort anwendbare Techniken für den Ernstfall. Kein Kampfsport‒Vorwissen nötig – jede Frau kann diese Techniken in 2 Stunden lernen.
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Nie wieder als Opfer fühlen
Entwickle ein neues Sicherheitsgefühl, das über den Workshop hinaus bleibt. Du gehst mit einem klaren Mindset und konkretem Wissen nach Hause.
Wichtige Informationen zum Event
Ort: Kiefholzstraße 412, 12435 Berlin
Datum: Samstag, 14. März 2026
Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
Preis: nur 29€
Mitbringen: Bequeme Sportkleidung
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14.03.2026 - 13:00 bis 15:00 Uhr
Bezahlung vor Ort (nur 29€)
4,8 von 5 basierend auf 140+ Bewertungen auf Google
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein! Der Workshop ist speziell für Frauen ohne Kampfsport-Erfahrung konzipiert. Jede Technik wird Schritt für Schritt erklärt.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Trainiert wird barfuß oder in leichten Hallenschuhen.
Ist der Workshop auch für ältere Frauen geeignet?
Absolut! Die Techniken sind für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
Was passiert nach der Anmeldung?
Dein Platz zum Kurs ist gesichert. Notiere dir dir das Datum und die Uhrzeit in deinem Kalender, damit du den Kurs nicht verpasst. Wir freuen uns auf dich!
Wie kann ich bezahlen?
Die Bezahlung erfolgt sicher und bequem vor Ort.
