Kostenloser Crashkurs für Erwachsene
Unser Crashkurs verbindet Bewegung, Selbstverteidigung und mentale Stärke in einem einzigartigen Training. Perfekt für alle, die fit bleiben und gleichzeitig lernen wollen, sich zu behaupten. Melde dich jetzt gratis an und sei dabei!
(Die Anmeldung ist kostenlos und dauert nur wenige Sekunden.)
Was erwartet dich?
Selbstverteidigung beginnt im Kopf – mit dem Wissen, vorbereitet zu sein. In unserem kostenlosen Crashkurs erfährst du, wie du in Stresssituationen ruhig bleibst und dich effektiv verteidigen kannst. Damit gehst du gestärkt und selbstbewusst in deinen Alltag zurück.
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Erkennen von Gefahren im Alltag
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Übe, in brenzligen Momenten ruhig und handlungsfähig zu bleiben
😏
Lerne einfache, aber effektive Techniken, die du sofort einsetzen kannst.
💪
Erfahre, wie du dich in typischen Gefahrensituationen behauptest.
Wichtige Informationen zum Event
Ort: Wilhelminenhofstraße 14, 12459 Berlin Schöneweide
Datum: 28.09.2025
Uhrzeit: 14:00 Uhr
100% Kostenlos
Anmeldung
Die Plätze sind stark begrenzt – melde dich jetzt an, um dir deinen kostenlosen Platz im Crashkurs zu sichern.
Ort: Wilhelminenhofstraße 14, 12459 Berlin Schöneweide
Datum: 28.09.2025
Uhrzeit: 14:00 Uhr
Der Crashkurs ist Kostenlos.
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